Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galleta, chocolate, con glaseado o recubrimiento.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	2 g	2%
La energía (calorías)	507 kcal
Energía (julios)	2122 kJ
Proteína	4.5 g	4.5%
lípido total (grasa)	24.2 g	24.2%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.87 g	67.87%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	32 g	32%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	3 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	75 mg	0.08%
Potasio, K	95 mg	0.10%
Sodio, Na	380 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.267 mg
El selenio, Se	11.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.29 mg
Riboflavina	0.19 mg
La niacina	2.5 mg
La vitamina B-6	0.023 mg
El folato, el total de	58 µg
Ácido fólico	49 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	92 µg
La colina, el total de	7 mg	0.01%
Vitamina B12	0.02 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	8 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.79 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	16.5 g	16.5%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.252 g	0.25%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	12.324 g	12.32%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.889 g	3.89%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.6 g	2.6%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.018 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	2.582 g	2.58%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.6 g	3.6%
18: 2 indiferenciada	3.386 g	3.39%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.213 g	0.21%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.37 g	0.37%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.057 g	0.06%
treonina	0.135 g	0.14%
isoleucina	0.158 g	0.16%
leucina	0.295 g	0.30%
lisina	0.131 g	0.13%
metionina	0.07 g	0.07%
cistina	0.084 g	0.08%
fenilalanina	0.218 g	0.22%
tirosina	0.141 g	0.14%
valina	0.2 g	0.2%
arginina	0.195 g	0.20%
histidina	0.092 g	0.09%
alanina	0.158 g	0.16%
Ácido aspártico	0.251 g	0.25%
Ácido glutamico	1.272 g	1.27%
glicina	0.167 g	0.17%
prolina	0.428 g	0.43%
serina	0.213 g	0.21%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	5 mg
teobromina	159 mg	0.16%